Cara membuat acount youtube

Youtube (youtube.com)  merupakan sebuah situs besar dan terkenal pada layanan video sharingnya, semua pengguna internet diijinkan untuk melihat video dan juga bebas meng upload video di youtube dan kemudian bisa dibagikan pada semua pengguna internet.
Bagi kamu yang tertarik untuk menggunakan layanan di youtube terlebih dahulu harus mempunya akun di yotube, bagaimana cara membuat akun di youtube ??? Silahkan baca saja panduan cara membuat youtube di bawah ini.
1.   Langkah awal tentunya silahkan masuk pada alamat situs  www.youtube.com, tunggu sebentar sampai halaman youtube tampil penuh.

Jika kamu sudah mempunyai  akun email di gmail.com kamu tidak perlu repot mendaftar lagi, karena youtube dan gmail.com masih satu jaringan, jadi tinggal klik pada tombol Sign in di pojok kiri halaman youtube.

kemudian masukkan alamat username dan password gmail kamu di youtube, seperti gambar di bawah ini.

Tapi jika kamu tidak mempunyai alamat email di gmail.com, misalnya yang kamu punya adalah email di yahoo kamu harus mendaftar terlebih dulu. Untuk memulai mendaftar youtube klik pada tombol Create Account

Nanti akan muncul halaman yang berisi formulir pendaftaran, silakan masukkan alamat email kamu, username sesukamu, pilih lokasinya, tentukan tanggal lahir kamu, jenis kelamin kamu. Setelah dilengkapi semua, silahkann klik pada tombol  ‘I accept”

kemudian lanjutkan dengan mengisi kolom untuk password, masukkan password pada kolom Choose a password, kemudian masukkan lagi password yang sama pada re enter password, lalu masukkan juga code capta yang ada di bawahnya. jika sudah diisi semua, klik pada tombol Create my new Account

Jika data diisi dengan benar, maka nanti akan muncul halaman pemberitahuan seperti di bawah ini, halaman ini meminta kamu untuk mengecek kotak masuk di email yang kamu daftarkan di youtube tadi, untuk melakukan confirmasi email.

Silahkan login ke email kamu, kemudian cek di kotak masuk. nanti akan ada kiriman email dari google.com, silahkan buka isi email tersebut.

dalamm email tersebut terdapat link konfirmasi akun, silahkan klik link tersebut untuk mengaktifkan akun youtube kamu. (ini harus kamu lakukan, jika tidak maka akun youtube kamu tidak akan bisa digunakan)

Setelah kamu klik pada link konfirmasi di email tadi, sesaat kemudian akan diarahkan ke halaman yang memberitahukan bahwa kamu telah berhasil mendaftar di youtube.com seperti gambar di  bawah ini

ya cuma begitu saja kok cara membuat youtube nya, sangat mudah kan? setelah berhasil membuat youtube tentunya kita bisa mengupload video di youtube, lalu bagimana cara upload video di youtube nya ? silahkan baca panduannya nanti cara upload video di youtube.

Cara Membuat Twitter

Cara Membuat Twitter Paling gampang dapat anda baca disini, Sebab jika anda baru pertama kali ini ingin mempunyai akun di twitter bisa jadi kebingungan. Dengan adanya blog yang membahas tentang permasalahan seputar twitter ini nantinya dapat membantu semua kebutuhan informasi anda dengan mudah dan cepat tentunya.

Sebenarnya bagi yang sudah familiar dengan yang namanya facebook pasti tidak akan terlalu kesulitan jika ingin tahu cara membuat akun twitter kok, sebab langkah-langkah yang dilakukan tidak berbeda jauh seperti ketika anda mendaftar facebook.

Baiklah, jika ingin segera mengetahui langkah apa saja yang harus dilakukan silakan simak tipsnya berikut ini:

1. Buka halaman website untuk melakukan pendaftaran Twitter di sini https://twitter.com/signup.

2. Seterusnya silakan di isi semua data-data yang dipinta twitter seperti nama lengkap, alamat email, password serta username. Diwajibkan semua data-data harus benar seperti terlihat pada contoh gambar dibawah. Setelah selesai mengisi semua data yang benar maka selanjutnya silakan klik tombol “Create My Accout” untuk segera melakukan pendaftaran twitter baru.

3. Setelah itu cek inbox email yang anda digunakan untuk mendaftar tadi, Segera buka email dari twitter yang berisi link untuk mengconfirmasi pendaftaran anda tadi dan klik link yang ada di email tersebut. Lihat contoh gambar berikut ini:

4. Jika telah mengelik email konfirmasi tersebut, berarti anda telah selesai mendaftar dan selamat karena telah mempunyai akun baru di twitter. Untuk langkah selanjutnya anda hanya tinggal mengatur semua setting Profile di twitter pada link ini Twitter.com/Settings/Account.

5. Langkah selanjutanya silahkan ganti foto profile anda dengan cara klik tombol browse, dan pilih foto terbaik yang telah anda persiapkan sebelumnya untuk menjadi foto profil di akun twitter baru, Seperti pada contoh dibawah:

6. Apabila anda memiliki situs atau blog silakan masukan juga pada kolom disana, agar nantinya dapat muncul di Profile Page, Jika telah selesai semua jangan lupa klik “Save Changes“ ya, Sumber.

Semoga tutorial singkat Tutorial Membuat Twitter diatas dapat memberikan manfaat dan kemudahan bagi anda yang kesulitan dalam mengetahui bagaimana cara membuat twitter bagi pemula, Semoga berhasil dan jika ada kesulitan dapat bertanya pada halaman komentar situs Berita Terkini Indonesia ini ya!

Akibat mandy malam

Mandi malam memang segar, apalagi kalau kita habis olahraga. Badan akan terasa fresh jika mandi. Tapi tahukah Anda bahwa kegiatan yang mungkin Anda lakukan setiap hari ini berbahaya bagi kesehatan Anda ? Saya dulu sering mandi malam, karena saya dulu ikut les renang jam setengah 7 malam. Biar gak kena penyakit kulit, makanya saya mandi malam. Berikut ini artikelnya.
Ternyata, mandi malam itu tidak menyebabkan penyakit apapun. Mungkin, sebagian orang mengartikan seperti ini ‘Mandi Malam=Dingin’. Tapi, belum ada penelitian lebih lanjut kalau mandi malam dapat menyebabkan penyakit. Jadi, mandi siang sama mandi malam ya sama saja. Yang menyebabkan mandi malam dapat ‘menyebabkan’ penyakit adalah dinginnya suu udara pada malam hari. Dingin inilah yang menyebabkan kambuhnya beberapa penyakit seperti Reumatik yang sering diomongkan bahwa penyebabnya adalah mandi malam. Mungkin juga, penyakit yang muncul akibat suhu dingin ini merupakan akibat sensitivitas seseorang terhadap suhu dingin. Jadi, mandi malam tidak menyebabkan penyakit apapun kecuali memang Anda memilik penyakit bawaan yang dapat kambuh akibat suhu dingin.
Mungkin Anda yang sudah bekerja, pasti merasa kelelahan. Kelelahan membuat pertahanan tubuh sedikit melemah, inilah yang harus diperhatikan. Karena, beberapa penyakit ringan yang datang akibat melemahnya pertahanan tubuh akan datang menyerang seperti flu. Tapi, tetap saja bukan mandi malam yang menyebabkannya. Disarankan agar Anda mandi menggunakan air hangat jika mandi malam.
Semoga artikel ini bermanfaat. Terima kasih.

0.000000 0.000000

Cara Tradisional Mengatasi Kulit yang Berminyak

Memiliki kulit wajah yang cenderung berminyak memang akan membuat kita agak jengkel, apalagi dengan wajah yang berminyak akan membuat penampilan kita jadi kurang menarik, selain wajah yang mengkilat, debu/kotoran yang sering menempel di pori kulit dan bisa mengakibatkan jerawat muncul. Sudah banyak jenis/merk kosmetik yang dapat mengurangi minyak berlebih, seperti facial foam yang anti minyak dan juga krim sunblok yang dapat mengurangi kadar minyak berlebih.

Faktor penyebab kulit berminyak :

1. Sudah pasti pola makan yang buruk akan menjadi penyebab lebihnya kadar minyak, terlalu banyaknya lemak dalam tubuh yang bisa berasal dari makan-makanan yang manis dan berlemak tinggi.
2. Faktor Hormonal yang bisa menjadi salah satu pula mengapa kulit menjadi berminyak, hormon yang tidak seimbang atau pada saat masa puber yang bisa menjadi pemicu.
3. Pemilihan jenis kosmetik yang tidak tepat bisa menjadi kadar minyak di wajah menjadi meningkat.
4. Faktor keturunan bisa dikatakan juga menjadi factor kulit berminyak, biasanya orang tua yang mempunyai masalah kulit berminyak, akan diwariskan juga ke anaknya.
5. Pengaruh obat-obatan seperti obat untuk KB bisa memicu kulit menjadi berminyak.

Daun Seledri

Tradisional Herbal :

Mungkin saya akan menerangkan pengalaman saya untuk mengurangi kelebihan minyak berlebih secara tradisional, karena menurut saya lebih hemat, cepat dan aman tanpa efek samping.dan disini saya menggunakan daun seledri yang sangat ampuh selain bisa mengobati darah tinggi, namun juga bisa mengurangi kadar minyak di wajah.

Daun Seledri atau bisa dikenal dengan nama Apium Graveolens yang bisa anda temui di pasar atau di kebun rumah anda, karena nama daun seledri sudah tidak asing lagi di telinga kita, daun nya juga sering di buat aneka masakan,dan juga bisa dijadikan obat kesehatan.

Cara Penggunaanya :

1. Ambil daun Seledri secukupnya lalu dipotong hingga kecil-kecil, dan setelah di potong kecil-kecil, potongan seledri tersebut dimasukan ke dalam panic yang sudah dimasuki air yang mendidih, dan biarkan rendaman seledri panas tersebut selama 15-20 menit lamanya, setelah didiamkan selama 15-20 menit, dan bisa dibiarkan agar dingin (20-30 menit).
2. Oleskan air Seledri yang sudah direbus dan sudah dingin tadi ke bagian seluruh wajah, biarkan hingga air Seledri tersebut meresap dan mengering.Setelah air Seledri meresap dan mengering bisa dibilas atau dibersihkan dengan air hingga bersih. Gunakan 2 hari 1 kali pemakaian untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Selamat Mencoba

Cara menghilangkan komedo dengan tips alami

Cara Menghilangkan Komedo - Wanita mana yang tidak ingin memiliki wajah bersih dan bebas komedo, Tapi terkadang kehadiran bintik-bintik hitam komedo tidak dapat dihindari sehingga membuat kulit terlihat kusam. Komedo adalah masalah kulit terburuk yang dapat memengaruhi kulit kita. Untuk menghilangkannya, jangan pernah memencet atau menggaruk komedo.Pada dasarnya adalah jerawat yang menghiasi wajah dan untuk lebih mengenali jenis komedo yang hinggap di wajah anda ada baiknya mengetahui hal berikut sebelum menghilangkan komedo bahwa jenis jerawat yang satu ini terdiri dari dua jenis.

Pertama, komedo yang terbuka (blackhead) terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam (yang berwarna hitam tersebut adalah penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara).

Kedua, Komedo yang tertutup (whitehead), memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil-kecil di bawah kulit. Nah jika sudah mengenali jenis komedo yang menyerang anda tentu akan membuat pekerjaan cara menghilangkan komedo akan terasa lebih terfokus.

Penyebab timbulnya komedo ini lebih banyak disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Ini terjadi bila Anda tidak rajin membersihkan kulit wajah sehingga sel-sel kulit mati menumpuk dan minyak di permukaan kulit kemudian menutup sel-sel kulit, lalu terjadilah penyumbatan. Make up dan produk penataan rambut yang mengandung minyak juga dapat memperparah keadaan. Dari berbagai referensi berikut ini saya hadirkan Tips dan Trik :

Cara menghilangkan Komedo Secara Alami dan Ilmiah.

1. Hindari penggunaan kosmetik berbentuk krim dan minyak yang dapat meningkatkan peluang terjadinya komedo.

2. Berikan wajah Anda uap setidaknya seminggu sekali. Tempatkan wajah Anda di atas mangguk berisi air mendidih agar uap air menyentuh kulit wajah. Untuk mendapatkan uap secara maksimal, tutup kepala Anda dengan handuk. Lalu, gunakan campuran madu dan gula untuk melakukan scrubbing. Cara ini akan menghilangkan komedo sekaligus melembutkan kulit Anda.

3. Pengelupasan merupakan langkah penting untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Ini membantu menyingkirkan kulit mati yang menimbun di pori-pori kulit penyebab komedo dan jerawat.

4. Bagi pemilik kulit berminyak, cobalah gunakan masker yang berbahan tanah liat guna mengurangi minyak di kulit. Pilih masker yang tidak mengandung mint, peppermint atau bahan penyebab iritasi lain. Lebih baik gunakan bahan yang tak mengandung tambahan aroma.

5. Buatlah masker pembasmi komedo dengan mencampur air jeruk nipis, minyak almond dan gliserin. Oleskan pada wajah selama beberapa menit. Ini tidak hanya akan membantu mengurangi komedo, tetapi juga menyingkirkan noda hitam bekas jerawat pada wajah.

6. Lembabkan wajah dengan menempelkan kain basah hangat setiap malam selama 15 menit. Ini akan mengangkat sel-sel kulit mati, kotoran, dan partikel lainnya menyumbat pori-pori. Setelah digunakan, rebus kain dalam air mendidih untuk membunuh kuman dan bakteri.

7. Hangatkan sedikit madu lalu oleskan pada wajah yang berkomedo. Cuci wajah setelah 10 menit. Madu bertindak sebagai pelembab alami sekaligus mengangkat komedo.

Metode – metode diatas bila dilakukan secara konsisten tentu akan memberikan hasil yang memuaskan , jangan pernah mencoba memencet dan mengeluarkan komedo dengan kuku. Jangankan mendapatkan hasil dari langkah membersihkan komedo atau menghilangkan jerawat , yang ada kulit wajah bisa terluka dan teriritasi hingga memungkinkan masuknya bakteri dalam kulit jadi gunakanlah cara menghilangkan komedo yang efektif. (dating1206)

Cara mengatasi kantung dimata

Kantung mata yang sering disebut sebagai mata panda memang menyebalkan. Mata berkantung, lingkaran hitam, kerutan halus di bawah mata, atau mata yang turun, merupakan tanda kulit sedang mengalami proses penuaan. Karena itu, tak heran bila seseorang bisa terlihat lebih tua dibanding usia sebenarnya gara-gara problem di sekitar mata tadi.
“Saya sangat terganggu setiap kali orang bertanya kenapa saya terlihat sangat lelah, padahal saya sudah tidur cukup. Karenanya saya memilih operasi plastik untuk mengoreksi kulit di sekitar mata,” kata Darrick E.Antell, MD, menceritakan pengalamannya saat ia berusia 32 tahun.
Anda tidak perlu melakukan operasi seperti Antell untuk mempercantik mata Anda. Menurut ketua dermatolog dan cosmetic surgery dari Sinai Medical Center, New York, AS, Ellen Marmur, MD, problem kulit di seputar mata sebenarnya berawal dari noda kecil yang tidak dirawat.
“Kantung mata di bawah kelopak yang semula tak begitu terlihat, tapi bila tak segera diatasi lama-lama akan makin jelas terlihat,” kata Marmur. Karena itu, di usia 20-an sebaiknya Anda mulai rajin mengoleskan eye cream di sekitar mata untuk menjaga kekenyalan kulit.
Kantung mata, menurut Marmur, merupakan bagian dari proses penuaan. “Secara alami ada lemak di bagian bawah mata yang diikat oleh ligamen. Nah, makin lama ligamen ini akan melemah sehingga lemak terdorong dan menumpuk di bawah mata, sehingga terlihat seperti kantung,” paparnya.
Selain faktor penuaan, masalah di sekitar mata juga bisa disebabkan karena faktor keturunan dan gaya hidup. “Sering begadang, terlalu banyak makanan yang asin, kurang minum, dan jarang berolahraga akan membuat kulit kehilangan elastisitas, termasuk di sekitar mata,” kata Marmur.
Resep alami
Selain kosmetik modern, sebenarnya banyak resep kecantikan alami untuk mengatasi problem kulit di mata. Yang paling popular adalah mengompres area mata dengan kantong teh celup yang dibekukan, irisan timun, atau es batu. “Untuk sementara, bahan-bahan itu memang bisa mengatasi bengkak di bawah mata,” kata Marmur.
Ahli dermatologi Audry Kunin, dalam bukunya The DERMAdoctor Skinstruction Manual, mengatakan teh hijau bisa jadi solusi untuk menyingkirkan kantung mata. Kandungan senyawa anti inflamasi, yang disebut EGCG, yang terdapat dalam teh hijau bisa mengurangi cairan yang menyebabkan mata terlihat sembab.
Sementara itu untuk hasil yang bertahan agak lama, Anda juga bisa mencoba suntik botox yang efektif mengurangi kerutan dan meningkatkan kekenyalan kulit.

Read more: http://doktersehat.com/cara-menghilangkan-kantung-mata/#ixzz279Wb7x5e

Cara mengobati bekas jerawat

Para remaja dan anak yang puber, Jerawat merupakan suatu hal yang menakutkan, terlebih bagi seorang wanita yang dituntut harus selalu berpenampilan menarik.

Berikut ada tips – tips untuk mengobati bekas jerawat, diantaranya adalah :

1. Yang harus utama dilakukan agar terbebas dari yang namanya jerawat adalah selalu rutin membersihkan wajah, terutama bagi wajah yang berminyak, setelah melakukan kegiatan di luar rumah. Biasanya debu yang mengandung kotoran akan menempel di wajah. Bersihkan dengan kain atau handuk yang bersih setelah mencuci wajah, karena bakteri suka dengan tempat yang lembab dan hangat.

2. Jauhkan / minimalkan memakan makanan yang mengandung gula, coklat, kacang dan juga makanan pedas, berminyak serta makanan berlemak. Sejenis makanan itu mengganggu peredaran darah pada tubuh, jadi butuh waktu detoxitasi tidak bisa berjalan dengan lancar. Rajin memakan sayuran dan buah.  Daun kemangi dan daun peterseli (parsley) dipercaya berguna mengobati jerawat dari dalam tubuh. Sedangkan buah bisa memakan buah apel yang banyak mengandung antioksidan.

3. Rutin berolahraga karena dengan berolahraga,  panas tubuh akan membuka pori-pori wajah dan mengeluarkan kotorannya. Olahraga pun bisa melancarkan peredaran darah dan akan proses detoxitasi.

4. Meminum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari. Menurut informasi dengan berolahraga dan meminum air putih secara teratur akan membuat jerawat tidak sering timbul dan dibarengi dengan menjaga kebersihan wajah dan tubuh.

5. Hindari stress, karena salah satu penyebab datangnya jerawat merupakan akibat stress. Jadi bagi anda yang ingin menghilangkan dan mengobati jerawat yaitu dengan menghindari gaya hidup stress.

6. Menggunakan masker pepaya juga merupakan cara mengobati bekas jerawat. Caranya pepaya yang sudah matang dihaluskan(bisa ditambahkan jeruk nipis), dan gunakan untuk maskeran. Diamkan hingga kering kemudian cuci dengan menggunakan air hangat. Sebaiknya dilakukan menjelang tidur. Masker pepaya selain berguna mengobati bekas jerawat, juga memilki manfaat mengobati komedo dan mencegah wajah kusam. Sebenarnya banyak buah yang bisa digunakan untuk membuat masker. Misalkan masker tomat dan timun, caranya timun dan tomat, diiris tipis-tipis,lalu diamkan di kulit sekitar 10-15 menit.

7. Tidak memencet jerawat, karena memencet jerawat bukan menghilangkan jerawat tetapi akan menyebabkan noda-noda hitam dan bopeng pada wajah.

Cara Mengobati Bekas Jerawat

Posted by Cara Mengobati Jerawat

Para remaja dan anak yang puber, Jerawat merupakan suatu hal yang menakutkan, terlebih bagi seorang wanita yang dituntut harus selalu berpenampilan menarik.

Berikut ada tips – tips untuk mengobati bekas jerawat, diantaranya adalah :

1. Yang harus utama dilakukan agar terbebas dari yang namanya jerawat adalah selalu rutin membersihkan wajah, terutama bagi wajah yang berminyak, setelah melakukan kegiatan di luar rumah. Biasanya debu yang mengandung kotoran akan menempel di wajah. Bersihkan dengan kain atau handuk yang bersih setelah mencuci wajah, karena bakteri suka dengan tempat yang lembab dan hangat.

2. Jauhkan / minimalkan memakan makanan yang mengandung gula, coklat, kacang dan juga makanan pedas, berminyak serta makanan berlemak. Sejenis makanan itu mengganggu peredaran darah pada tubuh, jadi butuh waktu detoxitasi tidak bisa berjalan dengan lancar. Rajin memakan sayuran dan buah.  Daun kemangi dan daun peterseli (parsley) dipercaya berguna mengobati jerawat dari dalam tubuh. Sedangkan buah bisa memakan buah apel yang banyak mengandung antioksidan.

3. Rutin berolahraga karena dengan berolahraga,  panas tubuh akan membuka pori-pori wajah dan mengeluarkan kotorannya. Olahraga pun bisa melancarkan peredaran darah dan akan proses detoxitasi.

4. Meminum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari. Menurut informasi dengan berolahraga dan meminum air putih secara teratur akan membuat jerawat tidak sering timbul dan dibarengi dengan menjaga kebersihan wajah dan tubuh.

5. Hindari stress, karena salah satu penyebab datangnya jerawat merupakan akibat stress. Jadi bagi anda yang ingin menghilangkan dan mengobati jerawat yaitu dengan menghindari gaya hidup stress.

6. Menggunakan masker pepaya juga merupakan cara mengobati bekas jerawat. Caranya pepaya yang sudah matang dihaluskan(bisa ditambahkan jeruk nipis), dan gunakan untuk maskeran. Diamkan hingga kering kemudian cuci dengan menggunakan air hangat. Sebaiknya dilakukan menjelang tidur. Masker pepaya selain berguna mengobati bekas jerawat, juga memilki manfaat mengobati komedo dan mencegah wajah kusam. Sebenarnya banyak buah yang bisa digunakan untuk membuat masker. Misalkan masker tomat dan timun, caranya timun dan tomat, diiris tipis-tipis,lalu diamkan di kulit sekitar 10-15 menit.

7. Tidak memencet jerawat, karena memencet jerawat bukan menghilangkan jerawat tetapi akan menyebabkan noda-noda hitam dan bopeng pada wajah.

Tips memutihkan kulit wajah

Memutihkan Kulit Wajah

Posted by Tips Memutihkan Kulit

Sudah banyak diketahui, kulit wajah yang indah adalah dasar sempurna untuk make up anda. Sebaiknya, rajin melakukan perawatan dan mencegahnya, seperti selalu menggunakan sunblock saat melakukan kegiatan diluar. Dan jangan lupa untuk menggunakan tabir surya yang tahan air, sehingga kulit tetap terjaga ketika anda berenang. Sunblock sangat baik untuk mencegah penuaan dini dan flek hitam yang diakibatkan oleh terkena matahari secara langsung dalam waktu yang lama dan tanpa perlindungan apapun. Pastikan juga, rajin membersihkan wajah dengan baik, karena bila wajah berjerawat, bahkan kulit putih pun terlihat kusam.
Berikut ada beberapa cara alami memutihkan wajah yang dapat anda lakukan dirumah, diantaranya :

1. Tomat dan Jeruk
Ambil 1 tomat dan jus jeruk lalu campurkan dengan diblender. Usapkan campuran tersebut pada wajah. Pakai masker tomat dan jus jeruk nipis ini pada wajah setiap pagi. Setelah 15 menit, cuci wajah dengan air dingin. setelah 15 menit, cuci kulit dengan air dingin. Lalu cuci wajah dengan sabun dan gosok dengan kain, ini untuk membantu pengelupasan sel kulit mati. Pada mulanya, air jeruk nipis bisa menyebabkan sensasi menyengat pada kulit, tetapi dengan penggunaan teratur, kulit anda akan terbiasa.
2. Madu dan Jeruk Lemon
Campurkan 1 sdt madu dengan 1 sdt jus lemon. Usapkan campuran ini setiap malam sebelum tidur, sebelum anda mencuci kulit anda. Setelah 15 menit, cuci masker ini dengan air hangat. Cuci wajah anda dengan sabun dan kain. Madu berfungsi sebagai melembabkan kulit, sedangkan lemon memutihkan kulit. Pada mulanya, air jeruk lemon dapat mengakibatkan sensasi menyengat pada kulit, tetapi dengan penggunaan teratur, kulit anda akan terbiasa.
3. Aloevera
Oleskan gel aloevera organik pada kulit wajah dua kali sehari saat pagi dan malam. Setelah mencuci wajah. Gel lidah buaya adalah pelembab yang mengobati iritasi kulit dan mencerahkan kulit.
4. Gula dan Minyak Zaitun
Campurkan 1 sdm minyak zaitun dengan 1 sdm gula pasir putih. Gunakan jari anda untuk menggosok kulit wajah anda dengan lembut. Lakukan pengelupasan kulit mati anda dengan gula dan minyak zaitun setiap minggu. Cara ini dilakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati dari lapisan permukaan kulit, memperlihatkan kulit baru yang segar dan mendorong pertumbuhan kulit baru.
5. Kulit jeruk dan Susu
Ambil kulit jeruk dan jemur kulit jeruk dibawah matahari sampai benar-benar kering. Setelah benar-benar kering, giling sampai berbentuk bubuk. Campurkan bubuk kulit jeruk dengan susu. Oleskan campuran ini pada muka anda setiap hari. Cuci dengan air hangat ketika mengering.
6. Bubuk Cendana (sandalwood), jus jeruk nipis, jus tomat, jus mentimun.
Campurkan semua bahan dan usapkan pada kulit hingga kering untuk mendapatkan warna kulit muka lebih cerah dan merata.
7. Almond dan Madu
Rendam almmond dalam air dan biarkan hingga semalam. Kupas almond tersebut pada pagi harinya. Haluskan dan tambahkan madu. Oleskan pada wajah dan gosok ketika sudah kering untuk membuat kulit muka lebih putih dan bercahaya.
8. Kentang
Kentang mempunyai agen pemutih di dalamnya. Jus kentang dapat membantu dalam meratakan warna kulit, mengurangi pigmentasi dan noda hitam. Oleskan pada kulit setiap hari untuk memutihkan muka.

Cara mengatasi stres

1. Berpikir Positif

Optimisme dapat menangkal dampak negatif stres, ketegangan dan kecemasan telah di sistem kekebalan tubuh Anda dan kesejahteraan. Sangat penting untuk mengelilingi diri dengan orang-orang positif. Getaran negatif dari teman-teman dan rekan kerja dapat menyebar, sehingga sulit bagi Anda untuk bersantai. Lihatlah situasi tertentu berbeda. Mungkin cara Anda mencari mungkin menyebabkan tekanan yang banyak.

2. Tidur

Aktivitas ini bisa dibilang efektif. Mendapatkan tidur nyenyak yang cukup memiliki dampak besar pada tingkat stres Anda. Fungsi kekebalan dan ketahanan terhadap penyakit pun bangkit.

Tidur tidak hanya mengurangi tingkat pemulihan Anda. Tapi ingat, ini bsia juga meningkatkan tingkat stres dalam tubuh Anda jika kadarnya berlebih. Jadi, jangan kesiangan karena ini akan membuat Anda bertambah lesu.

3. Tertawa

Tawa luka stres dan mempromosikan relaksasi. Itu, pada gilirannya, membantu sel-sel kekebalan tubuh berfungsi lebih baik. Temukan humor dalam hal-hal dan terlibat dalam aktivitas yang membuat Anda tertawa untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan ketahanan terhadap penyakit.

4. Olahraga

Latihan akan merevitalisasi tubuh dan pikiran Anda dan Anda akan siap untuk menghadapi apa pun. Olahraga teratur dan aktivitas fisik tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, jantung, otot dan tulang, tetapi juga membantu dalam manajemen stres dengan menyediakan gangguan dari situasi stres dan meningkatkan endorfin (merasa-baik tubuh kimia).

Penelitian menunjukkan bahwa 20 menit setiap hari adalah semua yang diperlukan untuk pengalaman manfaat. Jadi mendapatkan beberapa memompa darah dan melepaskan beberapa endorfin.

 

5. Meditasi

Meditasi sangat bagus tidak hanya untuk menghilangkan stres, tetapi juga untuk relaksasi otot. Penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Cobalah mulai sekarang renungkan untuk memanggil energi positif. Caranya mudah, cukup hanya mengambil nafas panjang dan mengosongkan pikiran Anda. Lakukan meditasi10 menit saja dan reguk manfaatnya.

6. Dengarkan Musik

Apakah Anda terjebak dalam kemacetan lalu lintas atau bersiap untuk hari yang berat di tempat kerja, mendengarkan musik favorit Anda merupakan metode yang bagus untuk mengurangi stres dan menghilangkan kecemasan.

Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi pada gelisah, tegang pikiran. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah, memperlambat pernapasan dan detak jantung. Cari tahu apa jenis musik yang bisa membantu Anda bekerja yang terbaik dan kemudian membuat koleksi musik untuk membantu Anda rileks dan merasa baik.

7. Pandai-pandailah bersyukur

Bersyukur merupakan cara yang paling ampuh dalam mengatasi stress, bagaimana tidak. karena pada umumnya orang mengalami stress karena tidak kuat dengan apa yang telah terjadi atau keadaan yang menimpanya. Dengan bersyukur kita akan senantiasa ingat bahwa segala sesuatu yang kita peroleh merupakan pemberian dari ALLAH SWT dan seyogyanya kita terima dan kita kerjakan dengan rasa ikhlas.

8. Libatkan indera Anda

Aroma tertentu dapat memiliki efek, menenangkan relaksasi pada keadaan pikiran Anda. Anda dapat mencoba menempatkan lilin lavender, lemon atau chamomile beraroma di sekitar rumah atau kantor Anda. Anda juga dapat menggunakan salah satu dari aroma di kamar mandi Anda.

9. Minum teh hijau

Teh hijau mengandung asam amino, Theanine, yang membantu dalam produksi dan pelepasan bahan kimia yang disebut Dopamin. Kedua Dopamin dan Theanine merangsang perasaan kesejahteraan di dalam tubuh. Namun, kafein dapat memperburuk respon stres, jadi hindari minuman berkafein.

10. Pijat

Pijat seluruh tubuh membantu untuk melepaskan ketegangan dan rasa sakit dari stres otot tegang. Jika Anda tidak pernah mengalami pijat, Anda akan kehilangan salah satu hal paling indah dalam hidup.

cara merawat rambut sehat

1. BERSIHKAN RAMBUT SECARA TERATUR

Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.

Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.

2. PILIH SAMPO YANG TEPAT

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

3 PILAH-PILIH SISIR

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.

Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

4. GUNTING RAMBUT

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.

5. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.

Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.

6. IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.

7. JAUHI SINAR MATAHARI

Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.

8. KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG

Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.

9. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

Cara cepat menghilangkan panu

Anda mempunyai panu? hilangkan panu anda dengan obat panu alami dan tradisional. Well, pada postingan kali ini vaebz ingin memberikan sebuah informasi bagimana cara menghilangkan panu dengan cepat dengan memanfaatkan obat obatan tradisional atau alami. Siapa sih yang mau tubunya dihinggapi penyakit ini. Sehingga seringkali orang ingin menghilankan itu. Walau harus disadari bahwa penyakit memalukan ini adalah hasil perbuatan dari si majikan yang hidupnya juga kotor dan nggak bersih. Banyak sih obat modern untuk menghilangkannya tapi vaebz punya sedikit tips menggunakan obat tradisional.

Cara Menghilangkan Panu Dengan Cepat

Nggak tahu deh apa obat tradisional ini manjur menumpat panu dari kulit. Karena memang belum pernah coba. Ini informasi yang didapat dari seseorang, dan seseorang itu juga mendapatkannya dari seseorang yang lain. Nah seseorang yang lain itu juga mendapatkan dari seseorang yang lain tentang cara menghilangkan penyakit panu dengan obat trardisional. Bahan dari obat ini juga relatif gampang, lha wong sering anda pakai untuk bumbu masak?hehe... Ayoo, Coba tebak apa itu? itu adalah bawang putih!!! nggak pakai lama! Baiklah berikut step by stepnya : 

Cara Menghilangkan Panu Dengan Cepat

1. Ambil bawang putih yang besar dan kemudian potong menjadi dua bagian. Pokoknya terbelah nggak sama rata juga nggak apa-apa.

2. Nah belahan dari bawang putih itu coba digosokkan pada panu yang menempel di kulitmu itu.

3. Gosok agak keras hingga kulit mengelupas. Jika berhasil akan kering dang menghilang.

4. Coba anda Lakukan secara teratur dua kali sehari.

Nah, itulah beberapa informasi seputar Cara Menghilangkan Panu Dengan Cepat dari vaebz. Semoga informasi tersebut bermanfaat buat anda yang lagi membutuhkan informasi seputar obat panu.

Manfaat lari siang bolong

Seringkali kita terheran-heran mengapa sih tentara itu ko' bugar-bugar dan kuat-kuat fisiknya..? suatu pertanyaan yg acapkali melintas dibenak kepala kita, eh ternyata ..
saya dapat salah satu jawabanya, yaitu : " Lari Siang "
Lari siang dalam kemiliteran ialah salah satu bentuk pembinaan fisik (Binsik) dengan berlari disiang hari.
Lalu mengapa disiang hari? pasti kita bertanya-tanya juga..
Jawabanya : Pada siang hari lapisan udara dipermukaan tanah ataupun jalan aspal menjadi lebih renggang dibandingkan dengan lapisan udara diatasnya akibat sinar matahari. Ini berarti kadar oksigen juga menipis.dengan berlatih siang hari maka paru-paru akan dipaksa bekerja lebih keras menghisap udara berkadar oksigen rendah. pemaksaan ini menyebabkan kemampuan paru-paru dalam menghisap udara semakin besar. peningkatan kemampuan paru-paru berpengaruh terhadap daya tahan organ tubuh manusia. jadi kesimpulanya daya tahan tubuh makin kuat akibat peningkatan kemampuan kinerja paru-paru tadi.
Selain itu juga lari siang ini berguna untuk pengurusan badan,
karena dengan menjalani lari siang ini maka akan lebih cepat membakar lemak dan kolesterol di badan sehingga tubuh lebih bugar.
Sedangkan manfaat lainya dari lari siang ialah sangat baik pula untuk orang2 yg menderita penyakit " Obesitas " (kegemukan) atau kelebihan berat badan. tau khan penyakit2 yg mudah hinggap bila menderita Obesitas ( Lever, Jantung, Ginjal dsb ) jadi kita bisa mencegahnya..!
Nah bagi para prajurit Warstories yg pengen daya tahan tubuhnya lebih kuat atau atau yang merasa kelebihan berat badan ga ada salahnya mencoba ( yang kerempeng jangan ya.. hi hi) selamat mencoba!

pantangan penyakit typus

Apa itu penyakit  Typhus

Di dunia kedokteran, penyakit typhus dikenal juga dengan nama thypus abdominallis. Typhus abdominallis merupakan penyakit peradangan pada usus yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Typhus merupakan salah satu bentuk salmonellosis yaitu penyakit yang disebabkan oleh infeksi Salmonella. Inkubasi kuman penyebab typhus dapat terjadi melalui makanan dan minuman yang terinfeksi oleh bakteri Salmonella typhosa. Kuman ini masuk melalui mulut terus ke lambung lalu ke usus halus. Di usus halus, bakteri ini memperbanyak diri lalu dilepaskan kedalam darah, akibatnya terjadi panas tinggi.

Penyakit typhus abdominallis sangat cepat penularanya yaitu melalui kontak dengan seseorang yang menderita penyakit typhus, kurangnya kebersihan pada minuman dan makanan, susu dan tempat susu yang kurang kebersihannya menjadi tempat untuk pembiakan bakteri salmonella, pembuangan kotoran yang tak memenuhi syarat dan kondisi saniter yang tidak sehat menjadi faktor terbesar dalam penyebaran penyakit typhus.

Gejala yang sering timbul pada penyakit typhus adalah :

- Demam dengan panas yang makin lama makin tinggi, gejala ini      biasanya terjadi pada minggu kedua dan ketiga selam 7-10 hari dan baru turun perlahan-lahan pada minggu keempat.

– Selama demam tinggi penderita biasanya sering mengigau, dan ingatannya menurun atau tidak dapat berfikir secara jelas.
– Hilangnya nafsu makan, sehingga menyebabkan badan terasa lemas dan berat badan berkurang.
– Otot terasa nyeri
– Buang air besar tidak teratur, sembelit dan diare.
– Sakit kepala yang hebat, menggigil dan keluar keringat dingin.
– Mual, muntah-muntah, dan perut terasa sakit.
– Batuk dan perdangan pada cabang tenggorokan.
– Timbul beberapa bercak kecil berwarna merah dadu di daerah dada dan perut.

Gangguan pada alat-alat lain didalam tubuh adalah radang hati, radang tulang, radang persendian, serta gangguan kejiwaan. Paling berbahaya kalau terjadi kebocoran usus atau luka yang sebelumnya didahului pengeluaran darah dari lubang pelepasan. Kalau terjadi kebocoran usus maka harus dilakukan tindakan operasi.

Untuk penderita typhus haruslah dirawat dengan baik agar panas yang tinggi dapat turun dengan cepat. Untuk pertolongan pertama menurunkan panas yaitu dengan kain basah yang dingin (memakai es). Berikanlah makanan yang mengandung banyak cairan dan bergizi seperti : sop, sari buah, dan banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi. Kalau panasnya masih tinggi berikanlah obat antibiotik atau tumbuh-tumbuhan obat yang mempunyai efek antipiretik.

Lingkungan kita masih belum terbebas dari kuman-kuman penyakit, antara lain dari kelompok salmonella ini. Hal ini disebabkan kebersihan lingkungan belum baik, dimulai dari pembuangan sampah rumah tangga yang sembarangan, dan selokan air yang mampet. Kuman salmonella typhi dapat tahan hidup di air, ditanah kering dan tempat pembuangan sampah selama dua minggu. Dari sinilah mereka menyebar kepada manusia, untuk menghindari diri dari tertularnya penyakit typhus, sebaiknya lingkungan harus selalu tetap bersih, baik itu kebiasaan makan, minum, dan buang air besar. Banyak waktu yang akan terbuang hanya karena kita kurang bersih cara hidupnya, usahakan untuk tetap bersih dimanapun kita berada, dengan demikian, penyakit typhus dapat dijauhkan dari diri pribadi, sebab kalau mengidap penyakit typhus paling sedikit tiga sampai empat minggu harus dirawat dirumah sakit dan sesudahnya dua sampai empat minggu istirahat dirumah. Untuk menghindari penularannya yaitu dengan menempatkan penderita pada tempat yang khusus.

Gejala Penyakit Typus

Sedikit tentang typus . Kenali gejala tipus (thypus abdominal atau typhoid fever) yang tergolong berat dan berbahaya. Gejala awalnya perlu dikenali sebelum terlambat diobati. Selain itu, tipus kasus infeksi perut yang banyak di sini. Diawali demam lebih dari seminggu. Mulanya seperti orang mau flu. Bedanya, demam tipus umumnya muncul sore dan malam hari. Tidak disertai gejala batuk pilek. Demamnya sukar turun walau minum obat dan disertai nyeri kepala hebat. Perut terasa tidak enak, dan tidak bisa buang air beberapa hari.

Pada paratipus – jenis tipus yang lebih ringan – mungkin sesekali mengalami buang-buang air . Jika diamati, lidah tampak berselaput putih susu, bagian tepinya merah terang. Bibir kering, dan kondisi fisik tampak lemah, serta nyata tampak sakit. Jika sudah lanjut, mungkin muncul gejala kuning, sebab pada tipus organ hati bisa membengkak seperti gejala hepatitis. Pada tipus limpa juga membengkak.

Kuman tipus tertelan lewat makanan atau minuman tercemar. Bisa jadi sumbernya dari pembawa kuman tanpa ia sendiri sakit tipus. Kuman bersarang di usus halus, lalu menggerogoti dinding usus. Usus luka, dan sewaktu-waktu tukak tipus bisa jebol, dan usus jadi bolong.

Ini komplikasi tipus yang paling ditakuti. Komplikasi tipus umumnya muncul pada minggu kedua demam. Yaitu jika mendadak suhu turun dan disangka sakitnya sudah menyembuh, namun denyut nadi meninggi, perut mulas melilit, dan pasien tampak sakit berat. Kondisi begini membutuhkan pertolongan gawat darurat, sebab isi usus yang tumpah ke rongga perut harus secepatnya dibersihkan. Untuk tahu benar kena tipus harus periksa darah. Setelah minggu pertama demam tanda positif tipus baru muncul di darah (Uji Widal).

Jika tes Widal negatif padahal pasien menunjukkan gejala tipus, tes perlu diulang sambil menunggu tes Gaal atau biakan kuman. Tanpa tes Widal diagnosis tipus tidak bisa ditegakkan hanya dari pemeriksaan fisik dan melihat gejalanya semata. Penyakit tipus mudah disembuhkan. Jika tak mempan obat konvensional golongan chloramphenicol, kini sudah ada beberapa generasi obat baru.

Haruskah Rawat Inap? Jika kondisi pasien tidak berat, dan penyakitnya masih awal, yaitu sudah didiagnosis sebelum demam lebih dari 3 minggu, umumnya masih bisa dirawat di rumah. Namun mesti diawasi jika mendadak suhu turun, nadi meninggi, dan perut mulas melilit. Makanan tak selalu harus lunak, asal jangan jenis yang merangsang. Waspadai jika buang air ada darahnya, tanda awal usus jebol, dan demamnya muncul lagi, dan kondisi pasien cepat menurun setelah sebelumnya tampak menyembuh. Tipus bisa kambuh. Tandanya, demam yang sama muncul lagi setelah mereda. Kemungkinan kuman tipusnya tersasar ke kandung empedu. Tipus begini biasanya lebih sukar disembuhkan. Sebagian dari kasus tipus menjadi pembawa kuman tipus.

Pembawa kuman ini berbahaya jika profesinya pramusaji atau orang yang kerjanya menyiapkan makanan dan minuman jajanan (food handler). Sekarang tipus bisa dicegah dengan imunitas tipus. Penyakit tipus di Indonesia masih banyak. Mereka yang punya risiko tertular, tidak salahnya ikut vaksinasi.

Tips menjaga mata

1. Periksa mata setiap 12 bulan
Masalah penglihatan yang tidak ditangani akan berkembang semakin parah , sebaiknya dihindari memakai lensa kontak atau kacamata yang tidak lagi cocok untuk anda karena dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala.
2. Kacamata anti-UV
Sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata. Kacamata yang baik dapat mencegah hal ini. Ketika membeli kacamata, pastikan yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV.
3. Nutrisi untuk Mata
Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak. Nutrisi yang baik bagi tubuh juga baik untuk mata.
4. Penggunaan cahaya yang cukup
Bekerja dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. Arah cahaya terbaik jika bekerja menggunakan komputer adalah dari lampu meja bercahaya lembut dari arah samping. Kurangi tingkat terang (brightness) monitor. Warnanya memang jadi tak terlalu tajam, tapi mata akan jadi lebih nyaman.
5. Istirahatkan mata Anda
Hampir semua orang merasakan mata mereka jadi tidak nyaman setelah duduk seharian di depan layar komputer. Hal ini disebabkan mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata jadi kering. Satu hal yang bisa dilakukan adalah menutup mata Anda dan menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali. Hal lainnya adalah berpaling dari layar monitor dan fokus pada sebuah objek yang jauh. Lakukan ini selama beberapa menit setiap 30 menit.
6. Cari lensa kontak dengan kualitas baik
Tidak semua lensa kontak sama. Ada yang aman untuk mata Anda, dan ada juga yang beresiko merusak mata.
7. Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik
Lensa kontak tidaklah begitu merepotkan, tapi Anda juga tak dapat mengabaikan kebersihannya. Setiap kali akan memakai atau melepaskan lensa kontak Anda, bilaslah. Anda juga harus mengganti cairannya, ketika Anda menaruh di tempatnya waktu Anda tidur di malam hari.
8. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan
Ada orang yang berbiat menghemat dengan memakai lensa kontak lebih lama daripada yang dimaksudkan. Ini bukanlah hal yang baik. Meskipun kulitas lensanya tidak akan berkurang, tumpukan protein dapat mengaburkan penglihatan Anda. Hal lain yang harus dipertimbangkan adalah, semakin lama Anda memakai lensa kontak Anda, semakin tinggi resiko mata Anda terkena infeksi.
9.Gunakan filter monitor.
Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan dan radiasi yang dipancarkan layar monitor, gunakan filter glass monitor. Berbicaralah pada vendor perlengkapan komputer anda untuk mendapatkan filter yang baik dan mampu mengurangipengaruh radiasi, bukan hanya sekedar meredupkan cahaya monitor.
10. Letakkan kertas kerja agar mudah dibaca saat di depan komputer.
Jika anda harus bekerja dengan menyalin atau membaca kertas kerja, maka letakkan kertas kerja tersebut dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. Ini agar anda tidak perlu bolak-balik memfokuskan pandangan untuk membaca kertas kerja anda, setelah membaca di layar monitor.

Read more: http://doktersehat.com/tips-menjaga-kesehatan-mata/#ixzz24hjiic7V

Bahaya pemakaian headset bagi telinga dan otak

Kebiasaan mendengarkan portable music player (PMP), seperti MP3 player, bisa membuat telinga cedera. Itu terjadi jika kita terlalu sering memakai earphone atau headphone bervolume tinggi.Berdasar penelitian, efek buruk datang jika menggunakan earphone selama lima jam dalam seminggu. Dampaknya adalah kerusakan permanen pada telinga.Kemungkinan terbesar hal itu terjadi pada usia muda. 

Saat ini mungkin dampaknya belum terlihat, namun kelak akan terasa. “Mendengarkan pemutar musik personal secara reguler dalam volume tinggi ketika muda sering kali tidak berdampak pada pendengaran. Namun, kelak kemampuan mendengar bisa menghilang,” jelas salah seorang peneliti pada International Herald Tribune.

Pernyataan itu diberikan sembilan peneliti dari Committee on Emerging and Newly Identified Helat Risks. Bahkan, mereka juga menyatakan bahwa risiko kehilangan pendengaran akan didapatkan di pertengahan usia 20-an.Bagaimanapun, mendengarkan musik melalui media portabel juga menimbulkan dampak lain. Musik bisa mengisolasi pendengarnya dari khalayak ramai. Ketika mengemudi, musik dapat meningkatkan risiko hilangnya pendengaran terhadap situasi sekitar.Penyebab gangguan pendengaran memang beragam. Bergantung juga pada usia seseorang. Suara terbagi atas beberapa tingkat. Suara ringan untuk dewasa berada antara 25 hingga 40 dB, sedangkan untuk anak-anak 20 sampai 40 dB. Bertingkat semakin tinggi hingga suara terberat berkualitas 90 dB atau lebih yang masih dapat didengar manusia.Gelombang elektromagnetik berpengaruh terhadap listrik otak, namun menjadi pertanyaan seberapa besar pengaruh gelombang tersebut terhadap kerusakan otak? sampai saat ini belum ada satupun bukti medis yang kuat untuk membuktikan itu. Meskipun gelombang elektromagnetik berpengaruh terhadap otak tikus, namun tidak terbukti pada otak manusia Sampai saat ini beberapa penelitian di Eropa pada gelombang elektromagnetik terhadap tumor otak tidak dapat membuktikan efek tersebut.Mengenai pengaruh terhadap telinga, paparan musik dengan earphone dapat mempengaruhi ambang pendengaran , terutama bila dilakukan dengan volume keras dan jangka waktu lama.
Beberapa cara untuk mengurangi kerusakan pendengaran adalah dengan mengurangi volume suara dan mengurangi waktu untuk mendengarkan dengan earphone. Namun seringkali juga orang-orang menggunakan earphone pada tempat-tempat yang ramai seperti stasiun kereta, terminal bus ,dsb, jadinya tanpa sadar cenderung untuk meningkatkan volume earphone lebih keras lagi. Beberapa saran untuk mengurangi efek samping misalnya menggunakan headphone yang besar (tipe yang lama), sehingga suara lebih terdistribusi dan lebih menutup suara bising dari luar dibandingkan earphone yang kecil. Tipe earbuds yang kecil mempunyai speaker kecil dengan volume besar yang diletakan di lubang telinga sudah pasti memberikan efek lebih besar pada pendengaran dibandingkan dengan headphone yang hanya ditempel pada telinga luar

Manfaat wortel untuk kulit

Wortel adalah salah satu makanan detoksifikasi yang dapat membersihkan dan mengatur ketidakseimbangan dalam tubuh. Manfaat wortel yang dipercaya dapat meningkatkan kemampuan penglihatan juga mungkin terbukti benar.


Wortel adalah gudang beta-karoten, yang berguna untuk membantu sistem kekebalan, sistem pencernaan, saluran pernapasan, serta membangun gigi, rambut, dan tulang yang kuat. Beta-karoten juga mempunyai efek penyembuhan terhadap kulit, terutama terhadap eksim, infeksi kulit, dan jerawat, serta dapat memperbaiki warna kulit jika diminum sebagai sari buah bersama apel. Beta-karoten juga dapat membantu meningkatkan penglihatan pada malam hari dan membuat mata menjadi sehat.

Wortel berisi gula alami, yang akan dilepaskan perlahan-lahan ke dalam tubuh untuk memberi energi yang tahan lama. Kadar gula dalam wortel bukanlah kadar gula dalam jumlah besar yang masuk secara mendadak seperti pada gula sulingan. Wortel lebih baik jika dimakan mentah. Wortel, terutama jika dibuat sup, adalah makanan penyembuh yang sempurna bagi yang sedang dalam proses penyembuhan atau orang yang kondisi tubuhnya sedang menurun.

Karena merupakan sumber vitamin C dan beta-karoten, wortel merupakan bahan makanan utama untuk melawan penyakit dan memperkuat kekebalan tubuh. Wortel juga dapat melawan berbagai macam penyakit, infeksi saluran pernapasan, luka pada perut, dan masalah pencernaan, serta memberikan perlindungan terhadap resiko berbagai jenis kanker. Wortel sering digunakan sebagai bahan ramuan tradisional untuk membantu masalah kewanitaan (mengatur siklus haid dan memperbanyak air susu ibu) karena mengandung kalsium.

Wortel juga dapat membantu membentuk butir darah, meningkatkan kadar hemoglobin (HB). Wortel juga dapat membantu melawan penyakit jantung dan penyakit pada pembuluh darah utama. Apabila sering dimakan setiap hari, wortel juga akan mengurangi kadar kolesterol.

Khasiat:

1. Menurunkan resiko kanker.
2. Meningkatkan system kekebalan tubuh.
3. Mengatasi masalah pencernaan dan saluran pernapasan.
4. Membantu penyembuhan luka.
5. Memperkuat tulang, rambut, dan gigi.
6. Bermanfaat untuk wanita yang sedang menyusui.
7. Memperbaiki kondisi kulit.
8. Membuang racun dalam organ hati.
9. Mendorong pembentukan sel darah, serta meningkatkan kesehatan jantung dan peredaran darah.


Namun ternyata, tidak hanya mampu menjaga kesehatan mata, menurut hasil studi para ilmuwan, wortel juga mampu membuat kulit anda lebih cerah. Bagaimana caranya?

Kesimpulan itu didapat seletah para ilmuwan menelusuri manfaat lain dari rajin memakan buah dan sayur, khususnya wortel. Dari studi itu, didapat fakta bahwa baik perempuan maupun pria yang memiliki kulit bersih dan cerah serta berwarna kuning langsat dianggap lebih menarik. Warna kulit seksi merona semacam itu didapat dari pigmen bernama karotenoid.

Asisten peneliti Ian Stephen mengatakan hanya setelah dua bulan rajin mengonsumsi wortel, hasil pada kulit bisa langsung terlihat.Hasil studi ini tentunya akan membantu mendorong para kaum muda untuk mau memakan sayur tersebut. "Daripada mengatakan bahwa kamu akan terserang penyakit jantung 40 tahun lagi bila tak rajin makan sayur, lebih baik memberikan mereka janji faktual seperti ini," kata Stephen. "Lebih baik kita mengatakan kulit kamu akan terlihat lebih cantik dan menarik jika rajin makan sayur seperti wortel," tambahnya.

Dalam meneliti hal ini, ilmuwandari Universitas St Andrews dan Bristol universities melibatkan 40 partisipan guna mengukur tingkat seseorang dapat dikatakan menarik

Manfaat facial wajah bagi wanita

Sebagai seorang wanita, kita tentu harus menjaga penampilan, agar selalu sedap dan enak di pandang mata. Perawatan wajah sangat penting perannya dalam menyambut suatu peristiwa yang sangat penting. Baik itu peristiwa perayaan suatu pertemuan ataupun peristiwa pernikahan.

Salah satu musuh pada wajah kita adalah jerawat. Jerawat memang sangat menjengkelkan, dan kadang selalu meninggalkan bekas. Maka dari itu banyak orang yang melakukan Facial Wajah, dan perawatan wajah lainnya untuk membersihkan wajah mereka dari jerawat dan komedo. Dengan perawatan ini diharapkan diperoleh kulit bersih, sehat dan bercahaya idaman setiap orang.

Oleh sebab itu lakukan perawatan wajah dan kulit Anda jauh-jauh hari sebelum hari H sehingga hasil yang didapatkan adalah hasil yang paling maksimal. Misalnya dengan mengunjungi tempat lulur, spa, mandi susu dan facial yang banyak ditawarkan oleh salon-salon atau tempat-tempat perawatan kecantikan lainnya.

Memang sepertinya gampang mencari salon yang melayani facial. Dari salon mewah sampai salon-salon yang tidak ada namapun dapat melayani facial. Maka itu kita harus hati-hati. Lebih baik sebelum melakukan Facial Wajah, carilah informasi sebanyak-banyaknya, salon mana yang direkomendasikan cukup baik untuk facial.

Hati-hati

§ Jangan melakukan facial pada saat Anda sedang haid. Karena kulit pada saat haid cukup sensitif dan akan memberi respon negatif jika difacial.

§ Jangan berpikir problem kulit wajah dapat segera di atasi setelah difacial. Jika wajah Anda sedang berjerawat, apalagi sampai meradang, atau iritasi karena terkelupas, hindari dulu facial. Tunggu sampai iritasi atau radang jerawat mereda.

§ Jangan ragu menyampaikan problem kulit wajah Anda pada ahli wajah. Karena ini sangat mempengaruhi cara kerja si ahli facial. Tanyakan juga produk apa yang dipakai, siapa tahu ia mempunyai beragam pilihan yang sesuai dengan Anda.

§ Sehabis facial, kerap kali wajah terlihat merah-merah dan terlihat berlubang. Tidak usah panik. Karena itu memang efek samping dari awal perawatan. Jika tidak ada masalah kulit akan pulih kembali seperti semula dalam waktu sehari sampai dua hari.

§ Tetapi Anda juga harus berhati-hati, jangan terlalu sering facial. Karena kulit butuh waktu untuk tumbuh dan berkembang lagi. Kulit akan menjadi tipis dan sensitif jika terlalu sering difacial. Cukup sebulan atau dua bulan sekali.

Ada yang bilang bahwa, facial sering menimbulkan iritasi pada kulit. Bukannya makin bersih, malah makin parah keadaannya. Memang kita harus berhati-hati jika ingin facial. Jangan pernah tergiur dengan harga yang murah. Lebih mahal bayarannya, maka lebih bagus juga hasilnya.

Resiko facial memang lebih besar. Tetapi sebaiknya, jika Anda sering mempunyai masalah pada kulit wajah, lakukan pemeriksaan terlebih dahulu pada seorang dokter muka. Apakah ada obat lain yang dapat mengatasi masalah wajah Anda, sehingga Anda tidak perlu facial. Khusus untuk perawatan kulit wajah dianjurkan untuk melakukan perawatan sesuai dengan anjuran seorang yang ahli di bidangnya.

Jangan lupa untuk rajin membersihkan wajah setiap bangun tidur dan sebelum tidur atau sehabis bepergian. Usahakan tidak bermake up tebal, berikan ruang sedikit untuk wajah Anda, sehingga memberi kulit wajah kesempatan untuk bernafas. Tidak semua hasil facial bisa membuat kulit wajah halus, mulus seperti artis sinetron.

Bahaya merokok

Merokok membahayakan bagi hampir semua organ tubuh, menimbulkan banyak penyakit dan memengaruhi kesehatan perokok secara umum. Bila Anda berhenti merokok, manfaatnya dapat Anda rasakan secara langsung maupun jangka panjang, bagi Anda maupun orang-orang yang Anda cintai.
Besarnya bahaya merokok sebenarnya bukan tidak disadari oleh para perokok, karena pada setiap bungkus rokok kini terdapat peringatan wajib dari pemerintah yang berbunyi: “MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI, DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN.” Tetapi, seringkali kuatnya ketergantungan terhadap rokok membuat orang tidak mau berhenti mengisapnya, sampai sudah terlambat: ketika Anda divonis mengidap salah satu penyakit tersebut.

Kanker

• Merokok menyebabkan sekitar 90% kematian akibat kanker paru pada pria dan 80% pada wanita. Risiko kematian karena kanker paru 23 kali lebih tinggi pada pria perokok dan 13 kali lebih tinggi pada wanita perokok dibandingkan pada mereka yang bukan perokok. Riset menunjukkkan bahwa bukan perokok yang tinggal bersama seorang perokok memiliki risiko 24% lebih tinggi untuk mengidap kanker paru dibandingkan bukan perokok pada umumnya.
• Merokok juga menyebabkan kanker kantung kencing, rongga mulut, faring, pita suara, esopagus, serviks, ginjal, pankreas dan perut.

Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

• Merokok menyebabkan penyakit jantung koroner yang merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Perokok memiliki peluang 2-4 kali lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung koroner dibandingkan bukan perokok.
• Perokok memiliki risiko terkena stroke dua kali lebih besar
• Merokok mengurangi sirkulasi darah karena menyempitkan pembuluh darah arteri. Oleh karena itu, perokok 10 kali lebih berpeluang terkena penyakit pembuluh darah, termasuk disfungsi ereksi/impotensi.
• Merokok menyebabkan anurisma aorta abdomen (pelebaran lokal pembuluh darah aorta di bagian perut). Risiko kematian akibat penyakit ini tinggi di kalangan perokok ketika pembuluh darah tersebut ruptur (pecah).

Gangguan Pernafasan

• Merokok meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru kronis hingga sepuluh kali lipat. Sekitar 90% kematian karena penyakit paru kronis disebabkan oleh merokok.

Gangguan Janin

• Merokok berakibat buruk terhadap kesehatan reproduksi dan janin dalam kandungan, termasuk infertilitas (kemandulan), keguguran, kematian janin, bayi lahir berberat badan rendah, dan sindrom kematian mendadak bayi.

Bagaimana Cara Rokok Merusak Tubuh?

• Nikotin mencapai otak dalam 10 detik setelah rokok dihisap, lalu menyebar ke seluruh bagian tubuh melalui sirkulasi darah, termasuk pada Air Susu Ibu.
• Karbon monoksida dari asap rokok mengikat hemoglobin dalam sel darah merah, menurunkan fungsinya dalam menyalurkan oksigen secara penuh.
• Unsur-unsur penyebab kanker (karsinogen) pada tembako merusak gen-gen penting yang mengendalikan pertumbuhan sel, sehingga sel-sel tumbuh tidak normal atau berkembang terlau cepat.
• Unsur karsinogen yang bernama benzopiren mengikat sel-sel di saluran nafas dan organ penting lain dari perokok sehingga menyebabkan kanker.

Manfaat olahraga lari pagi

Alasan ilmiah mengapa olahraga lari bisa membuat kita sehat   :
Para peneliti telah mendeklarasikan, olahraga lari adalah salah satu cara untuk tetap awet muda. “Dan dari berbagai olahraga kardio yang ada, olahraga lari telah dinobatkan sebagai olahraga yang dapat membuat tubuh prima serta tetap awet muda,” papar JoAnn Manson, MD., kepala di divisi pencegahan pada rumah sakit Brigham and Women’s.
Berikut 10 paparan ilmiah yang mengungkapkan mengapa olahraga lari bisa mempertahankan kemudaan kita   :
1.Menajamkan Mata  :
Orang yang berlari 56 Km dalam seminggu, cenderung berhasil menekan risiko terganggunya penglihatan mata karena faktor usia hingga 54 persen, jika dibandingkan dengan mereka yang berlari hanya 16 Km per minggu.
2.Menjaga Kesehatan Jantung  :
Pelari yang dengan konstan berlari sejauh 16 Km dalam seminggu akan 39 persen lebih jarang mengalami gangguan tekanan darah. Plus mereka juga akan jarang menumpuk kolesterol dalam pembuluh darahnya hingga 34 persen.
3.Mendongkrak Gairah  :
Pelari pria yang membakar sebanyak 3.000 kalori per minggu dari aktivitas berlari selama 5 jam, akan menjauhkan dirinya dari disfungsi ereksi hingga 83 persen.
4.Menguatkan Tulang  :
Masa tulang para pelari ternyata lebih baik dari atlet aerobik lainnya, demikian diungkapkan oleh University of Missouri. Para peneliti membandingkan kepadatan tulang para pelari dengan pesepeda. Ada sebanyak 63 persen pesepeda yang memiliki masa tulang yang jelek, sedangkan pelari hanya 19 persen.
5.Lancar Berfikir  :
Sebuah penelitian yang dilakukan kepada para pekerja di Inggris mengungkapkan, rutin berlari membuat mereka jarang melakukan kesalahan dalam pekerjaan, memiliki konsentrasi yang baik, dan lebih produkif dibanding yang lari hanya sesekali.
6.Terbebas dari Dimensia  :
Journal of American Geriatrics Society melaporkan, perempuan yang dari remaja sudah rajin olahraga lari, di usia senjanya jarang yang mengalami kepikunan.
7.Tidur Lebih Lelap  :
Para insomnia yang diminta untuk berlari, ternyata berhasil mempercepat waktu tidurnya hingga 17 menit dibanding saat mereka tidak berlari. Plus mereka tidur lebih lelap, bahkan sehari setelah berlari.
8.Jarang Terkena Flu  :
Pelari yang berlari sejam setiap harinya, akan berhasil menjauh dari serangan virus flu hingga 18 persen dibanding yang tidak berlari. Ini didapat dari penelitian yang dilakukan di Swedia.
9.Bernafas Lebih Lega  :
Penelitian yang dilakukan kepada pengidap asma yang diminta untuk melakukan olahraga lari dan olahraga kekuatan dalam seminggu secara bergantian, setelah 3 bulan, berhasil mengurangi serangan asmanya. Para responden mengaku bernapas lebih lega dan imun tubuh lebih kuat.
10.Panjang Umur  :
Sebuah pengamatan terhadap 22 studi mengungkapkan, orang yang berlari 2,5 jam dalam seminggu akan menekan risiko meninggal dalam usia muda hingga 19 persen. Sedangkan penelitian lain mengungkapkan, orang yang aktif berolahraga akan menekan risiko meninggal dalam usia muda hingga 50 persen.
Mari jangan hanya berdecak ketika melihat daftar penelitian di atas, mulai masukkan olahraga lari sebagai salah satu pilihan kardio kita. Olahraga murah meriah ini juga akan lebih menyenangkan jika kita lakukan sambil mendengarkan lagu-lagu kesukaan. Bonus tambahannya, penelitian membuktikan, berolahraga sambil mendengarkan musik akan menajamkan kerja otak

manfaat madu

Madu menjadi salah satu cara pengobatan yang diajarkan oleh Nabi SAW (Shalawat Nabi). Berbeda dengan dengan ilmu medis para dokter pada umumnya. Namun, secara ilmiah kedokteran ala Nabi sudah terbukti kemanjurannya.

Beberapa dalil atau hadist yang meriwayatkan tentang Manfaat Madu untuk Kesehatan antara lain, Nabi SAW bersabda: "Obati penyakit kalian dengan mengucap Bismillahirrahmanirrahim kemudian terapilah dengan MADU, HABATUS SAUDA, ZAITUN." Dan yakinlah bahwa ALLAH lah yang menyembuhkan segala penyakit.


Dalam Sunan Ibnu Majah,terdapat riwayat marfu’ dari Abu Hurairah: "Barangsiapa meminum tiga sendok madu dalam tiga pagi saja setiap bulan,niscaya ia tidak akan terkena penyakit berat".

Dalam riwayat lain disebutkan: "Hendaklah kalian menggunakan 2 macam obat:Madu dan Al Quran" dari shahih Bukhari dan Muslim.

Nabi biasa meminum madu di campur dengan air,untuk membersihkan air liur.Namun kebiasaan itu menyimpan sebuah rahasia menakjubkan untuk menjaga kesehatan.Kiat-kiat itu hanya di pahami oleh orang-orang yang cerdas saja. Nah, berikut beberapa Manfaat Madu untuk Kesehatan selengkapnya:

1.Madu dapat membersihkan kotoran yang terdapat pada usus pembuluh darah dan yang lainnya.
2.Madu dapat menetralisir kelembaban tubuh, baik dengan cara di konsumsi atau di oleskan.
3.Madu bermanfaat bagi lanjut usia dan mereka yang memiliki keluhan pada dahak atau yang metabolismenya cenderung lembab dan dingin.
4.Madu amat bergizi, melembutkan system alami tubuh.
5.Mengawetkan pasta atau makanan yang di rendam dengan pasta.
6.Menghilangkan rasa obat yang tidak enak.
7.Membersihkan lever dan menjaga kesehatan lever
8.Memperlancar buang air kecil
9.Cocok untuk mengobati batuk berdahak
10.Bila di minum dalam keadaan panas di campur dengan air tawar bias berguna mengusir serangga dan pengaruh opium
11.Kalau diminum begitu saja di campur dengan air putih bias berguna mengobati sakit akibat gigitan anjing gila (rabies) atau akibat keracunan jamur.
12.Kalau sebongkah daging segar di masukkan kedalamnya akan bias terawetkan selama 3 bulan.
13.Buah labu mentimun, labu, dan terong di rendam dalam madu juga bias terawetkan dalam waktu yang sama.
14.Bahkan buah-buahan yang di rendam dalam madu bias bertahan hingga enam bulan.
15.Madu juga bias di gunakan sebagai pembalseman mayat, sehingga bisa disebut pembalseman yang aman.
16.Bila di oleskan ke tubuh dan rambut yang berkutu akan bias membunuh kutu dan Menghilangkan Ketombe.
17.Madu juga bisa memanjangkan rambut,memperindah dan melembutkannya.
18.Kalau di gunakan sebagai celak,akan mempertajam pandangan mata.
19.Kalau di gunakan untuk bersikat gigi bisa memutihkan dan Memutihkan Gigi.
20.Bisa menjaga kesehatan gigi dan menyehatkan gigi.
21.Madu juga berfungsi membuka simbul-simbul pembuluh darah dan membersihkan kotorannya.
22.Baik untuk ginjal dan kandung kemih.
23.Madu TIDAK BERBAHAYA bagi penderita kelainan lever dan limpa, seperti zat-zat gula pada umumnya.
24.Untuk MENGHILANGKAN bahayanya sama sekali bisa di campur dengan CUKA BUAH dan sejenisnya, bahkan bisa berubah menjadi obat yang banyak manfaatnya.

Nah, semoga informasi tentan Manfaat Madu untuk Kesehatan di atas dapat bermanfaat untuk Anda. Kesehatan adalah hal sangat berharga dan harus selalu dijaga. Selain madu, ternyata ada beberapa tanaman yang bermanfaat untuk kesehetan, mau tahu? Ayo baca Manfaat Buah Pepaya atau Manfaat Daun Sirsak di blog ini. Salam sehat.